Финская сауна что это такое

Парная по-фински давно завоевала сердца не только европейцев, но и жителей России. Многие россияне предпочитают сухую парную русской бане. Парная успешно соперничает с баней в вопросах лечения, улучшения кровообращения и омоложения.

В некоторых странах, посещение парной, считается священным действом, потому что она лечит не только тело, но и дух. В суете рабочих будней очень полезно вечером, на пол часа, её посетить. Спокойствие, мягкий свет, тепло. Мозг отдыхает и успокаивается, это достигается и тем, что отсутствуют раздражающие его факторы: телевизора, телефона, музыки. Вечернее посещение парной, обеспечит расслабление тела и крепкий сон. Нахождение в финской сауне, это как сеанс терапии наедине с собой.

Финская сауна — это что

Многие не знают, что это такое — финская сауна, а некоторые давно устанавливают их в домах и квартирах. Это обусловлено тем, что для парилки не требуется отдельное строение, хватит помещения размером со стандартную ванную комнату. Влажность в ней намного меньше, по сравнению с баней.

Людям, с проблемами с сердцем или повышенным артериальным давлением будет легче находиться в сухой парной, нежели в бане. Повышенная влажность в бане, является благоприятной средой для образования грибка, плесени и других организмов. Опасные организмы, в результате своей жизнедеятельности, вбрасывают в окружающее пространство споры, оседание которых в легких человека оказывают на них негативное воздействие и могут привести к различного рода заболеваниям.

Как устроена финская сауна

Финская сауна, это небольшое помещение, выполненное из натуральных материалов, в основном из древесины. Вдоль стен, в несколько этажей, установлены деревянные лавочки-лежаки. При одной температуре в помещении, каждый человек может создать для себя комфортное прибывание в парилке. Так, на нижнем ярусе будет прохладнее, чем на верхнем. Бесспорно это ощутимое преимущество перед баней, так как учитываются пожелания нескольких людей. Чтобы увидеть, как выглядит парилка, можно задать вопрос поисковому сервису: «Финская сауна, что это такое, фото».

Температура устанавливается по предпочтениям, в диапазоне 80-110 градусов. Влажность намного ниже, чем в бане и составляет 15-20%. Это обеспечивает образование сухого пара, более комфортного для человека.

Лучшее потоотделение достигается чередованием температуры. Для ускорения эффекта следует, после 10 минут, проведенных в парной, окунуться в бассейн или купель, в которых температура воды составляет 40 градусов. Затем, снова вернуться в жаркое помещение. Тогда, оздоравливающий эффект, будет намного выше.

Устройство парной достаточно простое. Огонь в топке греет камни вокруг себя. Камни, греясь, нагревают и помещение. Такой метод передачи тепла называется конвекционный, это означает, что печь нагревает тело человека через камни и воздух. Так же, в помещении обязательно должен быть установлен дымоход, обеспечивающий выход дыма.

Важно! Нельзя использовать веник в парилках любого типа.

Польза парилки по-фински

Теперь, когда стало яснее, финская сауна — это какая парилка, и чем такой вид парения отличается от других, важно знать о пользе:

• улучшение кровообращения;

• общее оздоровление тела;

• выведение шлаков путем потоотделения;

• укрепление иммунной защиты;

• укрепление сосудов и капилляров;

• улучшение артериального давления;

• улучшение качества сна и снижение уровня тревожности;

• лечение заболеваний кожи;

• омоложение кожи путем удаления ороговевших клеток.

Финская сауна — отличная альтернатива русской бане. У нее меньше противопоказаний, а оздоравливающее действие намного выше.

Вы можете заказать сауну в нашем интернет-магазине или позвонить по бесплатному телефону 8 800 333-20-29. Мы доставим товар по вашему адресу либо в наш пункт выдачи #VREGION_ADRES#