Инфракрасная сауна и беременность

Инфракрасное излучение полезно для человека. Их применяют не только для оздоровления, но и в косметической отрасли. Сегодня инфракрасные кабины можно встретить в:

• Фитнес-залах;

• Салонах красоты;

• Спа – центрах;

• Частных домах.

Парная стала пользоваться большой популярностью, даже среди женщин, которые ходят туда даже будучи беременными. Сначала они посещают её, даже не догадываясь о своём интересном положении, а узнав, не прекращают визитов. А можно ли беременным в инфракрасную сауну, мы сейчас разберёмся.

Инфракрасная сауна и беременность

Беременность это важный момент в жизни женщины, поэтому перед тем как продолжить её посещение необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно если вы ждёте первенца.

В каких случаях посещать парную строго запрещено:

• Наличие инфекционных и кожных заболеваний.

• Неправильное прикрепление плаценты.

• Первый три месяца беременности.

• Частые выделения с кровью

• Если присутствует угроза самопроизвольных родов.

• Высокое давление, проблемы с сердцем.

• Наличие тромбов или варикоз.

Если же у вас нет противопоказаний, и ваш лечащий врач дал добро, то познакомьтесь с некоторыми моментами, которые необходимо знать при походе в парную на разных сроках.

Первый триместр

Узнав, что вы в положении немедленно прекратите посещение, так как в первые двенадцать недель беременности это противопоказано. Тем более если у вас есть какие-то недомогания, а без них в течение всего периода не обойтись.

Известно, что именно в первом триместре происходит закладка всех органов вашего будущего ребенка, формируется плацента. Поэтому, чтобы ваш малыш родился здоровым, и ни произошло никаких печальных событий, например, выкидыша – нужно немного подождать.

Второй триместр

Начиная с 14 недели, вы можете возобновить посещение инфракрасной сауны, если, конечно же, у вас и плода все в порядке. В некоторых случаях врач может сам назначить это, так как данные процедуры оказывают положительный результат:

• Повышается тонус сосудов;

• Вырабатывает гормоны, которые снижают депрессию;

• Обладает обезболивающим эффектом;

• Повышает работоспособность;

• Может снять раздражительность и избавиться от бессонницы;

• Поможет расслабиться и морально подготовиться к будущим родам.

Посещение парной способствует снятию напряжения мышц и улучшает эластичность связочного аппарата, поэтому может способствовать снижению болевых симптомов во время родовой деятельности.

Третий триместр

В этот период необходимо быть очень внимательными, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Если же беременность протекает нормально, тогда можете спокойно продолжать ходить туда.

Особенности посещения

Какие правила посещения инфракрасной сауны при беременности нужно учитывать:

• Лучше начать с одного похода в неделю, в дальнейшем увеличив до двух раз;

• Температура не должна превышать восьмидесяти градусов;

• Не засиживайтесь долго, чтобы не перегреться;

• Примите прохладный душ или поплавайте в бассейне, после похода туда;

• Старайтесь долго не стоять, чтобы если закружиться голова – не упасть;

• Не оставайтесь одни в парной, чтобы было кому оказать помощь при необходимости;

• Не забудьте надеть шапочку на голову, чтобы её не напекло;

• Больше пейте, чтобы выводить все шлаки и больше потеть.

Будет полезным, если вы запишитесь в специальную группу для беременных и под руководством инструктора будете посещать парную. Он всегда присмотрит и при необходимости поможет вам.

Помните, если вы почувствовали себя плохо, сразу же покиньте парную и дайте знать родственникам, чтобы они могли вас забрать и при необходимости отвезти к врачу.

Вы можете заказать сауну в нашем интернет-магазине или позвонить по бесплатному телефону 8 800 333-20-29. Мы доставим товар по вашему адресу либо в наш пункт выдачи м. ВДНХ, Ракетный бульвар, 16, офис 1207, БЦ "Алексеевская Башня"